A masszázs története messzi időkre nyúlik vissza, hiszen már az ókori társadalmakban is alkalmazták testi-lelki gyógyításra. Hagyománya a keleti országokban mélyen gyökerezik, az indiai ayurvéda, és a különböző kínai masszázsfajták ma már világszerte ismertek és használtak. Hazánkban – a fürdőkultúrával együtt – a törökök vetették el magját. Akkoriban még valóban az uralkodók kényeztetésére alkalmazták, de használata később sokkal szerteágazóbb lett.

Az érintés gyógyító hatása

A masszázs hatása tulajdonképpen az érintésben nyilvánul meg, mely gyógyító erővel bír, és pozitív energiákat ad át. A pozitív energia hatására a test feltöltődik, a negatív energiák felszabadulnak, és az egyén testileg-lelkileg felfrissül. A masszázs célja nem más, mint a test, a lélek és a szellem egyensúlyának megteremtése, ezáltal egészségünk, teljesítőképességünk, jókedvünk, vitalitásunk megőrzése. Gyógyító hatása ma már tudományosan is bizonyított, használata az egészségmegőrzésben, és bizonyos rekreációs területeken is egyre gyakoribbá válik.

Masszázstechnikák

Alapvetően kétféle masszázstechnikát különböztethetünk meg: a nyugati és a keleti technikát. A nyugati masszázsok elsősorban a mozgáshoz kapcsolódó szervek, testrészek (inak, ízületek, izmok, csontok) működésének helyreállításában segítenek, mint például a svéd-, gyógy-, vagy hátmasszázs. A keleti masszázstechnikák pedig a test energiaközpontjaira koncentrálnak, és azt vallják, hogy egészségünk attól függ, hogy a szervezetben lévő energia hogyan, és mennyire tud áramlani. Ha valamely szerv megbetegszik, akkor gátolja a szervezetben az energia áramlását, és felborul az egyensúly. Így a keleti masszázsok célja az energia szabad áramlásának helyreállítása, biztosítása, és a szervezetben lévő öngyógyító erők támogatása, fokozása.

Hangmasszázs, a buddhista szerzetes technika

A buddhista szerzetesek által kifejlesztett hangmasszázs célja is az öngyógyító erők felszabadítása, amelyhez a hangok gyógyító erejét hívják segítségül. A hang és a zene erejét ősidők óta használták, különösen rituális szertartások, beavatások alkalmával, vagy istenek előtt való hódoláshoz, áldozathozáshoz. Sokszor mi magunk is a hangok erejét használjuk, amikor egy-egy nehezebb nap után hazaérve kedvenc zenénkre relaxálunk. Kellemes bódultság vesz erőt rajtunk, és néha még bele is borzongunk a zenébe. A hang és a zene hatására ugyanis a szervezet öngyógyító energiái aktivizálják magukat, és a felborult lelkiállapot helyreállítására sietnek.

A hangmasszázs alkalmával hasonló élményben lehet részünk. Testünk hét energiaközpontjára, az ún. csakrákra egy-egy fémtálat helyeznek, majd megkondítják azokat. A hangtálakból előhívott rezgések a bőrön át bejutva, koncentrikus körök formájában, hatásukat kifejtve áramlanak végig a testben. Mivel testünk közel 80%-a vízből áll, mely képes a rezgések továbbítására, így egészen a sejtek szintjéig eljut azok ereje. A tálak hangja harmonizálja a testet és a lelket, és létrehozza a test és a tudat egységét. A tálak hangja ugyanakkor azt is megmutatja, ha valamelyik szervvel probléma van. Ilyenkor ugyanis megváltozik az adott tál hangja. Rámutat a problémás területre, és harmonizálja is azt, de emellett fontos az egyén öngyógyítása, azaz a problémával való megküzdése is. Ugyanis, ha a szervezetben valamilyen betegség, blokk lép fel, azt nemcsak testi szinten, de lelkiekben is gyógyítani kell. A testi problémához mindig egy lelki probléma is társul.

A hét hangtál tulajdonképpen egy-egy bolygót jelképez, ennek megfelelően hét különböző fémből készítik el. Az arany tál a Napot, az ezüst a Holdat, a higany a Merkúrt, a réz a Vénuszt, a vas a Marsot, az ólom pedig a Szaturnuszt jelképezi. Mindegyik tál egyben képviseli az adott bolygó energiáját is.

Mi a hangmasszázs alapja?

A víz képes információk felvételére és hordozására. Az anyaméhben a magzatvíz továbbítja a külső hangokat a baba felé, amelyre ő reagál. A hangokra és a rezgésekre való reakció egy ösztönös cselekedet, mely már magzatkorban kialakul. Nem történik ez másképpen a hangmasszázs alkalmával sem, mely a rezgéseken alapul. A test a bőrrel való érintkezés következtében átveszi a tálak rezgését, amit a testben lévő víz továbbít, így fejtve ki fizikai szinten hatását. Ugyanakkor a hangok – szintén rezgések, vagyis hanghullámok által – eljutnak az agyba, és lelki-szellemi szinten fejtik ki hatásukat. A zenére a legtöbben elalszanak, de legalábbis bódult állapotba kerülnek, és ezáltal gyógyítják, frissítik fel magukat.

Hatása, alkalmazása

A hangmasszázs fizikai szinten oldja az izomgörcsöket, a hát-, a derék- és a nyaki fájdalmakat, megszünteti a migrént, javítja a légzést és a vérkeringést, aktivizálja az anyagcsere folyamatokat és kiválóan oldja a stressz okozta feszültségeket. Energetikai szinten megfelelő rezgésszámú energiával látja el a szervezetet, kitisztítja a csakrákat és egy harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb állapotba hozza az egyént.

A hangmasszázs egészségmegőrzés és energetizálás szempontjából kifejezetten ajánlott. Várandós kismamáknak segít kapcsolatot teremteni, és egymásra hangolódni a magzattal, hiperaktív gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs zavarokat. Korra való tekintet nélkül bárkinél alkalmazható.

Zsupos Ildikó