2017 november 22. szerda, - Cecília
Hírlevél

Iratkozzon fel elektronikus hírlevélszolgáltatásunkra.

Az Ön neve

Az Ön e-mail címe

Keresés indítása
 
 
Táplálkozás

Mit együnk a hidegben immunrendszerünk védelmében?

Immunrendszerünk erősítése nemcsak abból áll, hogy több C-vitamint veszünk be. Mindenképpen jobban járunk, ha sok gyümölcsöt és zöldséget eszünk, melyek vitaminokban gazdagok, de még sok másféle ételt is ehetünk, hogy télen is megőrizzük fittségünket.

Olvassa el cikkünket »

 
5 egészséges élvezeti termék
Kávét, csokoládét, egy finom pohár bort nemcsak az ízéért, hanem az elköltésével járó rituálé kedvéért is szívesen fogyasztunk. Persze, a mértékre ügyelnünk kell, de megfelelő mennyiségben ezek az élvezeti termékek még egészségünkre is jótékonyan hatnak.
 
Őszi salátakavalkád
A kora őszi hónapokban igazán gazdag a választék a piacokon. Sok nyári zöldség kapható még, és sok őszi fajta is beérik már. Ezek változatos felhasználásával ízletes és tápláló saláták készíthetők el. Készüljünk fel a hidegebb időszakra, és töltsük fel immunrendszerünket vitaminokkal!
 
Kerüljük el a felfúvódást!
A felfúvódás egyre többeket érintő probléma. Ha nincs a háttérben egészségügyi probléma, étkezésünk megreformálásával is könnyedén segíthetünk rajta.
 
Almás finomságok a családnak
Az ősz egyik kedvenc gyümölcse az alma, igazán ízletes és egészséges finomságok készíthetők el belőle, akárcsak ez a fenséges almatorta.
 
5 ok, miért együnk zöldbabot
Nálunk a sárgahüvelyű, tőlünk nyugatabbra viszont inkább a zöldhüvelyű zöldbab fogy nagyobb mennyiségben. Akármelyiket szeretjük is, egy igen értékes alapanyaggal állunk szemben.
 
A legjobb előételek nyárra
Nyáron sokkal több vendéget fogadunk: a kellemes idő, a finom grill- vagy bográcsos ételek remek hangulatot teremtenek. A főfogás elkészültéig azonban érdemes néhány apró falatkával is előrukkolni vendégeinknek. Mutatunk néhányat.
 
Lekvár cukkiniből
A cukkini nem csak egytálételek, saláták alapanyagaként kiváló, de ízletes és különleges lekvár is készíthető belőle. Íme, 2 recept hozzá.
 
Cukkini: laktat, de alacsony a kalóriatartalma
A cukkini az egyik legkedveltebb nyári zöldség. Semleges ízének köszönhetően általában a gyerekek is szívesen eszik. Viszont vigyázni kell az elkészítés módjával! A zsiradékot nagyon szereti.
 
2 fenséges meggyes recept
A meggyből igazán sok különleges és egészséges finomság készíthető: leves, sütemény, kompót, lekvár és szörp. Mi ezúttal fenséges mártásokat hoztunk el Önöknek.
 
Cseresznyés desszertet készítettünk
Lassan a cseresznyeszezon végére érünk, így ha idén még nem volt alkalmunk szemezgetni belőle, épp itt az ideje. Önmagában is nagyon finom, de készíthetünk belőle finom desszerteket is. Mi ezt ajánlunk most Önöknek!
 
Hirdetés
hirdetés
Infinety Hirdetés
hirdetés
Infinety Hirdetés
Hirdetés
 
 
Az oldalt készítette és üzemelteti: Proweb Internet

© 2010 - 2017 Ursa et Ursus Kiadó Kft. | Rólunk | Szakértőink | Médiaajánlat | Impresszum | ÁSZF | Adatvédelem